中邮优选基金赎回的具体操作步骤如下，这里以手机APP为例进行说明：
1. 打开手机上的“中邮基金”APP。
2. 登录你的账户。
3. 进入首页后，点击“我的”或“账户”按钮。
4. 在账户页面，找到“基金”或“我的基金”选项，点击进入。
5. 在基金列表中找到“中邮优选基金”，点击进入。
6. 进入基金详情页面后，找到“赎回”或“卖出”按钮，点击。
7. 根据提示输入赎回金额或选择全部赎回。
8. 选择赎回方式，如快速赎回或普通赎回。
9. 输入交易密码进行验证。
10. 确认赎回信息无误后，点击“确认赎回”。
以下是文字描述的图解步骤：
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1. 打开中邮基金APP
2. 登录账户
3. 进入“我的”或“账户”页面
4. 点击“基金”或“我的基金”
5. 点击“中邮优选基金”
6. 点击“赎回”或“卖出”
7. 输入赎回金额或选择全部赎回
8. 选择赎回方式
9. 输入交易密码
10. 确认赎回信息
11. 点击“确认赎回”
```
请注意，具体操作步骤可能会因APP版本更新而有所变化，建议以实际APP界面为准。如果你使用的是其他平台或渠道购买的中邮优选基金，赎回操作可能会有所不同，请参照相应平台的操作指南。
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