建信人寿退保的流程和注意事项如下：
退保流程：
1. 准备材料：
退保申请书
身份证件原件及复印件
保险合同原件
银行卡或存折等支付工具
2. 选择退保方式：
线上退保：登录建信人寿官方网站或使用建信人寿官方APP，按照提示操作。
线下退保：前往建信人寿任意一家营业网点，填写退保申请书。
3. 提交退保申请：
线上退保：按照系统提示完成退保申请。
线下退保：将填写好的退保申请书及所需材料提交给工作人员。
4. 等待审核：
建信人寿将对您的退保申请进行审核，审核通过后，您将收到通知。
5. 办理退保手续：
线上退保：审核通过后，系统会自动将退保款项打入您的支付工具。
线下退保：审核通过后，您需要前往银行或建信人寿营业网点办理退款手续。
注意事项：
1. 退保时间：建议在合同生效满两年后再进行退保，以免损失较大。
2. 退保费用：退保时，可能会产生一定的费用，如手续费、利息等，具体费用请咨询建信人寿。
3. 退保金额：退保金额可能低于所交保费，具体金额请咨询建信人寿。
4. 退保原因：在填写退保申请书时，请详细说明退保原因。
5. 退保期限：退保申请一旦提交，无法撤销，请谨慎操作。
6. 咨询客服：如有疑问，请及时联系建信人寿客服，获取专业指导。
希望以上信息对您有所帮助。在办理退保时，请务必仔细阅读相关条款，确保自身权益。
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