兑换外币时，通常需要关注以下几个汇率：
1. 现钞买入价：银行从客户手中买入外币的汇率，通常比现汇买入价低。
2. 现钞卖出价：银行向客户卖出外币的汇率，通常比现汇卖出价高。
3. 现汇买入价：银行从客户手中买入外币的汇率。
4. 现汇卖出价：银行向客户卖出外币的汇率。
在选择汇率时，以下建议可供参考：
现汇买入价：如果你需要将外币换成人民币，可以参考这个价格。
现汇卖出价：如果你需要将人民币换成外币，可以参考这个价格。
现钞买入价：如果你有外币现金，并希望换成人民币，可以参考这个价格。
现钞卖出价：如果你需要用人民币兑换外币现金，可以参考这个价格。
另外，不同银行和货币的汇率可能会有所不同，建议你选择信誉好、服务好的银行，并对比多家银行的汇率，选择最合适的汇率进行兑换。同时，关注汇率走势，选择在汇率较为稳定或上升时进行兑换，以获取更好的兑换效果。
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