今日入伏时间揭秘：了解三伏天的开启时刻

随着夏至的过去，一年一度的三伏天即将拉开序幕。今天，我们迎来了入伏的时刻，那么，你知道具体是何时入伏吗？以下是一些关于今日入伏时间的常见问题解答，帮助你更好地了解这一重要的节气。

常见问题解答

问题1：什么是三伏天？

三伏天是中国传统节气之一，是夏季最炎热的时期，通常出现在农历的六七月间。根据中医理论，三伏天是全年气温最高、阳气最盛的时候，也是一年中人体最适宜进行调养和治疗的时期。

问题2：今天几时入伏？

今日入伏的具体时间为2023年7月11日，根据二十四节气和农历的计算，这一天标志着三伏天的正式开始。从这一天起，我国大部分地区将进入一年中最炎热的时段。

问题3：三伏天有哪些特点？

三伏天具有气温高、湿度大、降雨多的特点。这段时间内，白天日照时间长，夜间气温也较高，人体容易出汗，因此要注意补充水分和电解质，以防中暑。三伏天也是一年中病虫害较为严重的时期，农作物管理需加强。

问题4：三伏天如何养生？

三伏天养生应遵循“冬病夏治”的原则，即利用夏季阳气旺盛之际，对冬季易发的疾病进行预防和治疗。具体方法包括：适当调整饮食，多吃清淡、易消化的食物；保持充足的睡眠，避免熬夜；适当进行户外活动，增强体质；同时，可以根据个人体质，选择适合的养生保健方法，如针灸、拔罐等。